Dieta do vinagre

1 de janeiro de 2014

Dieta do vinagre emagrece 3 kg em 7 dias O vinagre está presente na maioria das cozinhas, mas pouca gente conhece o incrível poder desse tempero: ele é capaz de queimar até 3 kg em 7 dias Veja só a descoberta de um grupo de pesquisadores japoneses: 2 colheres (sopa) de vinagre por dia levam a uma perda de peso cinco vezes maior! Então basta colocar o dito cujo na salada do almoço e do jantar para emagrecer? Isso mesmo! Ou você também pode ingerir uma colher de sopa de vinagre diluído em um copo de água antes das duas principais refeições diárias, e, assim, poderá perder até 3 quilos por semana. É claro que, se você fizer também uma dieta alimentar, o emagrecimento será mais rápido. Por que o vinagre funciona mesmo? Entenda como o consumo desse tempero faz emagrecer 1. O vinagre é considerado um controlador natural do apetite. Ele é capaz de reduzir em cerca de 80% a vontade de comer. Com ele, a digestão dos alimentos fica mais lenta. Assim, a comida permanece mais tempo nesse processo, mantendo no estômago a sensação de saciedade. 2. Estudos científicos sugerem que uma dieta rica em vinagre dificulta o ganho de quilinhos extras. A possível explicação para isso está na acidez desse tempero: ela pode alterar o metabolismo dentro das células musculares, aumentando assim a eliminação de gordura corporal. 3. Quando consumimos mais vinagre, nosso organismo produz menos insulina. Esse hormônio participa de um processo para estocar gordura no corpo. A insulina em excesso também dificulta a queima de gordura, além de nos tornar mais propensos a desenvolver diabetes

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