3 RECEITAS DE SUCO DETOX PARA AJUDAR VOCÊ A SE LIVRAR DOS EXCESSOS DO DIA A DIA

9 de maio de 2016



Para ajudar nesse processo de se livrar dos excessos do dia a dia, um dos primeiros passos apontados pelos especialistas é desintoxicar o organismo. Os sucos com essas propriedades são aliados da boa forma e ajudam a assumir uma  dieta e cardápio saudáveis.
Confira com a gente três receitas de sucos detox para ajudar a eliminar os excessos que a gente acaba cometendo. Fiz e amei a segunda receitinha aqui postada, mas você escolhe o que mais agrada o seu paladar ok?dicas-suco-detox-pos-pascoa-lunender

Suco detox de cenoura com maçãsuco-detox-cenoura-com-maca-lunender

Ingredientes

•1/2 cenoura
•1 maçã

• 1/2 gengibre
•1 colher de sopa de Chia
•200 ml de água de coco
•1 folha de couve
•Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beba. Se você achar necessário coe o líquido antes de beber.

Suco desintoxicante e energéticosuco-detox-dica-lunender

Ingredientes

•4 cenouras
•1 maçã
•Suco de 1 limão (sem casca)
•2 laranjas
•1 pedaço de gengibre

Modo de preparo

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes para um efeito mais potencializado.

Suco verde detoxsuco-detox-verde-pos-pascoa-dica-lunender

Ingredientes

•1 maçã verde
•1 folha de couve
•1 colher de sopa de linhaça germinada*
•1 xícara de agrião picado
•Suco de meio limão
•Hortelã
* Para germinar a linhaça: coloque 1 colher de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água. Deixe de molho de 4 a 8 horas. Quando virar um gel, coloque tudo, inclusive a semente no liquidificador.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.
Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox sabia?
Basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. 


Gostou das dicas? Acho perfeitas para desintoxicação...


0 comentários:

Postar um comentário